3º Encontro: Relatos de Amamentação, Shantala e Sling

Veja como foi o encontro aqui.

O próximo encontro do Grupo Mamar, acontecerá no domingo, dia 7 de novembro às 15h, na Rua Luiz Gama, 46 (ao lado do Compre Bem e da Igreja Universal), em

Vicente de Carvalho.

O Encontro propõe:

Relatos de Amamentação

As mães e pais poderão expor suas experiências na amamentação, suas dificuldades e suas conquistas. Os relatos auxiliam as mamães ainda grávidas a se preparem para a nova fase da maternidade e desmistifica muitos achismos que interferem negativamente no processo de amamentação.

Vivência de SHANTALA

Sheila Santana, fisioterapeuta, apresentará os benefícios da Shantala (massagem realizada em bebês, promove contato, relaxamento e diminuição das cólicas do bebê) e pais e mães estão convidados a participarem da vivência com seus bebês e crianças. Para este momento traga uma fralda de pano ou toalha, óleo vegetal e troca de roupa para o bebê.

SLING

Os diversos tipos de carregadores de pano para bebês serão apresentados e mães e pais poderão experimentar todos os modelos e conhecer um pouco mais o prazer de slingar o bebê.

Caso você tenha um sling e tem dificuldades de usá-lo ou acha que ele não é seguro suficiente traga para o encontro e esclareça suas dúvidas.

O Encontro é GRATUITO e aberto para mães, pais, grávidas, vovôs, vovós e a todos os interessados nos temas acima!

Interesse e dúvidas: grupomamar@gmail.com

Em OUTUBRO: Brinquedos e Brincadeiras

EVENTO CANCELADO

(Mães, pais e interessados. O Encontro do dia 30 foi cancelado, mas a temática será abordada assim que organizarmos a agenda. O próximo encontro é dia 07 de novembro. Veja mais AQUI.

Em outubro comemora-se o dia das crianças. O Grupo Mamar aproveita para neste mês, abordar o segundo tema mais votado em nossa última enquete e homenagear nossos filhos e filhas, promovendo no dia 30 de outubro, à partir das 15h, uma tarde repleta de brincadeiras e brinquedos para mães, pais e crianças.

Neste encontro, as brincadeiras de roda, corporais e imaginativas, contação de história, cantigas e canções tem espaço garantido. Os brinquedos confeccionados a partir da reciclagem de materias que usualmente vão para o lixo também.

Entre nessa ciranda!

Cadastre-se através do email: grupomamar@gmail.com e receba a programação completa.

Relato do Encontro: Sexualidade e Maternidade

O segundo encontro, foi marcado por um tema que ainda é encarado como tabu pela sociedade. Mas, aproveitamos para lembrar que sexo e sexualidade são assuntos bem diferentes, sendo a qualidade da vida sexual consequência direta do desenvolvimento da sexualidade

do indivíduo desde a infância. E na tarde chuvosa, deste último sábado, aprendemos mais e mais sobre pontos que merecem atenção na nossa sexualidade como filhas, mulheres e mães.

Um dos aprendizados mais marcantes com a psicóloga Márcia Atik foi perceber que todo indivíduo em diversos momento da vida, inibe os seus desejos mais íntimos, por qualquer que seja o motivo e deixa de realizar atividades que lhe proporciona prazer, principalmente por medo de que uma frustração aconteça ou não, seja ao ler um livro, sair para dançar, ouvir uma música ou curtir o parceiro.

Quando nos tornamos mães, voltamos todas as nossas atenções para o rebento e o processo de cada uma para voltar-se também para o mundo em que vive, para seu parceiro ou para novos amores é delicado e único, podendo ocorrer de forma natural ou com mais dificuldades. Isso depende também de como lidamos com nossa sexualidade e com a forma que aprendemos a lidar com o que nos dá prazer. As mudanças no corpo, rotinas atarefadas, companheiro e familiares que nos cobram o tempo todo e nossas próprias cobranças em nos tornarmos as "super-mulheres maravilha", atropelam nossos desejos e nos tornam cegas ao prazer de fazer o que afaga o íntimo de nossa vontade.

As prioridades, após o nascimento de um filho, são novas e múltiplas e cabe a mãe conhecer-se, cuidar e cultivar sua individualidade feminina para não deixar-se apenas em um dos papéis sociais que lhe cabe. Respeitar nossos desejos e prazeres, sabendo que esses são íntimos e privados, e devem ser cultivados com cuidado para não serem substituídos por momentos de satisfação momentanea.

É maravilhoso cuidar, aprender, brincar e ver crescer nossos filhos. E importante para eles e para nós. Importante também para ambos e no caso das famílias onde existe o pai ou um companheiro presente, é respeitar nossos limites como mulher e sem culpa ou mesmo na presença desta cuidar dos nossos desejos, da nossa querência e da busca pelo nosso prazer pessoal.

No Menu TEXTOS você encontra diversos olhares sobre o tema.

Sexualidade durante a gravidez e pós-parto - 18/09/2010

O próximo encontro do Mamar trás a temática da

Sexualidade durante a gravidez e pós-parto.

Agende-se: Sábado, 18 de setembro de 2010, das 14 às 17h.

Onde: Fórum da Cidadania em Santos

Av. Ana Costa, 340 - esquina com a Francisco Glicério

Afinal, como fica o sexo durante o período de gestação? E depois?

Como conciliar a vida afetiva e sexual com a amamentação, os filhos, a casa?

Teremos a participação da psicóloga especializada em Sexualidade, Terapia de Família e Casais, Márcia Atik, conheça mais do seu trabalho aqui.

Inscreva-se para receber todas as informações: grupomamar@gmail.com

em Agosto: Amamentação na SMAM 2010

Veja como foi o dia 31 de julho: Amamentação + Shantala e o dia 1º de agosto: Alimentação + Dança Materna

clique na imagem para ampliar, salve, copie e cole e ajude a divulgar!

EVENTO GRATUITO

Para participar envie um email para grupomamar@gmail.com com nome, telefone, idade do bebê e a data que deseja participar,podem ser os dois dias. Pedimos o compromisso com o evento gratuito. Se não puder ir, avise-nos até as 11hs da manhã para liberar a vaga para outro interessado.

São apenas 10 vagas para cada dia.

Semana Mundial de Aleitamento Materno

PROGRAMAÇÃO Grupo Mamar – Santos/SP

31/07/2010 – 14:00hs às 17:00hs

Gratuito

Vagas Limitadas

14:00 às 15:00hs – Bate papo sobre Amamentação

15:00hs as 15:30hs – Café

15:30hs as 17:00hs – Shantala

Sheila Santana – fisioterapeuta especialista em dermato-funcional e instrutora de Shantala.

Trazer:

Vestir roupas confortáveis, toalha, óleo de massagem vegetal, roupa de troca, lanche para compartilharmos. Visando o meio ambiente, propomos que os convidados tragam seu próprio copo para o lanche, evitando assim o uso de descartáveis.

01/08/2010 – 14:00hs às 17:00hs

GRATUITO

Vagas Limitadas

-14:00 às 15:00hs – Bate papo sobre Amamentação

15:00hs as 15:30hs – Café

15:30hs as 17:00hs – Dança Materna

Tatiana Tardioli

Haverão slings de argolas, wrap sling e lenços para as mães que não possuem carregadores e desejam experimentar a Dança Materna.

Trazer:

Vestir roupas confortáveis, sling, lanche para compartilharmos. Visando o meio ambiente, propomos que os convidados tragam seu próprio copo para o lanche, evitando assim o uso de descartáveis.

Para participar envie um email para grupomamar@gmail.com com nome, telefone, idade do bebê e a data que deseja participar. Pedimos o compromisso com o evento gratuito. Se não puder ir, avise-nos até as 11hs da manhã para liberar a vaga para outro interessado.

Conteúdos abordados no Encontro:

Possibilidades para Bate papo sobre amamentação:

-Rede Social de Amamentação de Santos e Região Senac e/ou;

-Banco de Leite Guilherme Álvaro

Temas propostos:

-Dicas sobre amamentação;

-Importância dos primeiros 6 meses;

-Desafios da amamentação continuada;

-Papel da família

Shantala

Shantala é uma massagem indiana milenar, tão antiga que não se sabe precisar a sua origem. É realizada com o bebê desnudo, sobre as pernas estendidas da mãe, num local tranqüilo e aquecido. Pode-se usar óleo para facilitar o deslizamento das mãos.

A massagem dura de 15 a 30 minutos, dependendo da idade do bebê e aceitação ao toque. A partir de 1 mês de vida os bebês já podem receber Shantala, respeitando-se apenas a cicatrização umbilical e a sensibilidade da pele do bebê. Pode-se iniciar Shantala em qualquer faixa etária e deverá ser realizada até que ambos queiram.
A massagem consiste em movimentos lentos, suaves compressões e alongamentos passivos por todo o corpo do bebê, tais como: peito, braços, mãos, barriga, pernas, pés, costas e rosto.

Benefícios:

-Evita cólicas, prisão de ventre; facilita o desenvolvimento da criança, principalmente no seu primeiro ano de vida; ganho de peso; sono tranqüilo; favorece a troca afetiva entre pais e filhos.

Dança Materna

O objetivo da aula de Dança Materna é aliar uma atividade física para mamães no delicado período de pós-parto a uma experiência rica em cumplicidade com os filhos a partir de um mês e meio de idade. Cada aluna prende o bebê a um carregador de pano chamado sling, usado como uma bolsa, e embala as crianças enquanto dança.Os primeiros meses após a gravidez são muito trabalhosos e exaustivos para as mulheres. Então, depois que o bebê nasce, a mãe se sente muito cansada e hesita em sair de casa. Esse é um momento para ela curtir sem preocupações.

Benefícios para a mãe:

Retorno à vida social, otimização da redução de peso, reeducação corporal (que evitará ou minimizará problemas posturais, inclusive na maneira de carregar e amamentar o bebê), fortalecimento do vínculo com o filho.

Benefícios para o bebê:

Proximidade com a mãe e aconchego fazem com que o bebê sinta-se amado, protegido e ajuda a reduzir a incidência de cólicas. O balanço da dança é extremamente relaxante para os bebês que em geral sorriem, se divertem e saem da aula calmíssimos e muitas vezes, dormindo. Outra vantagem é que o peito da mãe está ao alcance do bebê. Frequentemente eles mamam durante a aula enquanto dançam com a mamãe.
Obs: Indicado para mães com bebês a partir de 2 meses, usando algum tipo de carregador (sling, wrap, canguru, etc).