Palestra: Eutonia - Célia Faustino

“Consciência óssea: estrutura e força”

23/09 (quinta-feira) 20:00h - entrada gratuita
Biblioteca Mário Faria - Posto 6 - Orla da praia - Santos/SP


A consciência óssea, isto é, trabalhar o movimento a partir do conhecimento da estrutura esquelética, em vez de utilizar exclusivamente a força muscular, proporciona ao indivíduo uma maior economia de esforço.
A consciência dos ossos implica, além do conhecimento teórico, sua experiência prática. Isso significa poder chegar a perceber sua forma, seu tamanho, sua direção no espaço e seu melhor uso articular.
A organização do corpo a partir dos ossos desenvolve uma maior percepção do uso da musculatura esquelética, a musculatura que orienta e organiza a postura; e libera a musculatura dinâmica, a musculatura responsável pela ação dos movimentos.
Com essas vivências percebemos que essa consciência dos ossos produz um efeito regulador do tônus de todos os músculos que estão em relação direta com os ossos realmente sentidos e trabalhados.
O desenvolvimento da consciência óssea e do equilíbrio tônico muscular é uma preparação de grande importância para se diminuir as tensões físicas e emocionais profundas.
Consequentemente o aluno a partir desse conhecimento vivenciado, desenvolve a partir da sua própria estrutura, uma maior segurança interna. A partir dessa aproximação da realidade da organização do próprio corpo, a respiração, a circulação e a postura melhoram consideravelmente.
O aluno pode então, viver a experiência da força vital mais profunda e encontrar no seu próprio organismo a resposta para o seu bem estar.

“O sistema ósseo, cuja eficácia está contida na beleza de suas formas, tem em si todas as possibilidades do movimento.”
Gerda Alexander no livro “Eutonia: um caminho para a percepção corporal”

Aula Aberta de Gyrokinesis

21/09 (terça-feira) 19:30h - inscrição pelo fone: (13)32273790
Espaço de Consciência Corporal Célia Faustino
Rua Oswaldo Cóchrane 71 sala 34 - Santos/SP

Com Jadiel Alves, bailarino, coreógrafo, com especialização em estudos contemporâneos pela UFBA, formado pela Fundação Educacional Juliu Horvath, Pensilvânia, EUA.
Gyrokinesis são exercícios que enfatizam o sinergismo do movimento com a respiração, criando um fluxo energético que atinge não só a musculatura e articulações, mas também orgãos internos do corpo. Essa movimentação gera o aumento de espaço e da mobilidade articular e o alinhamento da estrutura óssea, levando a um melhor e total equilíbrio. Método conhecido como The Essencial of Body Kinectis TM, criado por Juliu Horvath.

Relato do Encontro: Sexualidade e Maternidade

O segundo encontro, foi marcado por um tema que ainda é encarado como tabu pela sociedade. Mas, aproveitamos para lembrar que sexo e sexualidade são assuntos bem diferentes, sendo a qualidade da vida sexual consequência direta do desenvolvimento da sexualidade

do indivíduo desde a infância. E na tarde chuvosa, deste último sábado, aprendemos mais e mais sobre pontos que merecem atenção na nossa sexualidade como filhas, mulheres e mães.

Um dos aprendizados mais marcantes com a psicóloga Márcia Atik foi perceber que todo indivíduo em diversos momento da vida, inibe os seus desejos mais íntimos, por qualquer que seja o motivo e deixa de realizar atividades que lhe proporciona prazer, principalmente por medo de que uma frustração aconteça ou não, seja ao ler um livro, sair para dançar, ouvir uma música ou curtir o parceiro.

Quando nos tornamos mães, voltamos todas as nossas atenções para o rebento e o processo de cada uma para voltar-se também para o mundo em que vive, para seu parceiro ou para novos amores é delicado e único, podendo ocorrer de forma natural ou com mais dificuldades. Isso depende também de como lidamos com nossa sexualidade e com a forma que aprendemos a lidar com o que nos dá prazer. As mudanças no corpo, rotinas atarefadas, companheiro e familiares que nos cobram o tempo todo e nossas próprias cobranças em nos tornarmos as "super-mulheres maravilha", atropelam nossos desejos e nos tornam cegas ao prazer de fazer o que afaga o íntimo de nossa vontade.

As prioridades, após o nascimento de um filho, são novas e múltiplas e cabe a mãe conhecer-se, cuidar e cultivar sua individualidade feminina para não deixar-se apenas em um dos papéis sociais que lhe cabe. Respeitar nossos desejos e prazeres, sabendo que esses são íntimos e privados, e devem ser cultivados com cuidado para não serem substituídos por momentos de satisfação momentanea.

É maravilhoso cuidar, aprender, brincar e ver crescer nossos filhos. E importante para eles e para nós. Importante também para ambos e no caso das famílias onde existe o pai ou um companheiro presente, é respeitar nossos limites como mulher e sem culpa ou mesmo na presença desta cuidar dos nossos desejos, da nossa querência e da busca pelo nosso prazer pessoal.

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